Services éducatifs, culturels et récréatifs

Pour le plaisir de bouger ensemble!

Ce programme d’activités physiques s’adresse aux personnes de 50 ans et plus. Il est offert gratuitement dans les municipalités suivantes : Lac-Drolet, Lac-Mégantic, Lambton, St-Robert, Stratford et Val-Racine et ce, avec l’appui d’animateurs bénévoles formés et dévoués. Viactive offre des routines variées avec des exercices sécuritaires exécutés au son de musique entrainante.

Une conseillère Viactive régionale offre des services d’information, de formation, d’accompagnement au démarrage de groupes et de soutien.

Vous avez besoin de ce service, vous aimeriez démarrer un groupe dans votre municipalité ou vous voulez devenir animateur bénévole?

Communiquez avec Luce Robineau.

Téléphone 819-583-3482 poste 225
Courriel : luce@cabgranit.com 

Prévenir les chutes chez les aînés

Le Programme PIED (Programme Intégré d’Équilibre Dynamique) contribue à améliorer la qualité de vie en augmentant le sentiment de confiance face aux chutes et en permettant de se maintenir actif physiquement. Il s’adresse à des personnes de 65 ans et plus qui ont déjà fait une chute, qui ont peur de tomber ou qui sont préoccupées par leur équilibre.

Le programme est animé par une kinésiologue, Lisa Rodrigue, de façon sécuritaire et adapté aux capacités de chacun. Il est offert 2 fois par semaine pendant 12 semaines et comprend 3 volets : exercices physiques en groupe, capsules d’information sur les comportements sécuritaires et l’aménagement du domicile et exercices faciles à faire à la maison. Il peut être offert dans différentes municipalités de la MRC du Granit et est sans frais.

Vous pouvez télécharger le dépliant en format PDF.

Vous avez besoin de ce service et vous voulez vérifier votre admissibilité?

Communiquez avec Luce Robineau.

Téléphone 819-583-3482 poste 225
Courriel : luce@cabgranit.com 

Les arts vident la tête et remplissent le cœur...

Les ateliers d’art s’adressent aux personnes aînées, aux personnes en perte d’autonomie, en perte cognitive et/ou vivant de l’isolement social. Les proches aidants sont aussi la bienvenue.

On y explore différents médiums et projets selon les intérêts de chacun. Nous encourageons davantage la démarche que le résultat.

Vous avez besoin de ce service et vous voulez vérifier votre admissibilité?

Communiquez avec Laurie Lemelin.

Téléphone 819-583-3482 poste 224
Courriel : laurie@cabgranit.com

Le programme de boxe « À nous deux Parkinson » réfère à la méthode Rock Steady Boxing développée à Indianapolis, composée d’exercices physiques dont les bienfaits sur les personnes atteintes sont validés par la science.

Communiquez avec Vicky Ménard.

Téléphone : 819-583-3482 poste 222
Courriel : dgcabmegantic@gmail.com

C’est plus que la cuisine!

Le service des Cuisines collectives, est un lieu de rencontre où des groupes de trois à six personnes mettent en commun leur temps, leur argent et leurs compétences pour cuisiner des plats sains et économiques, qu’ils rapportent ensuite à la maison.

Les cuisines sont ouvertes à tous. La diversité des groupes encourage la participation de tous les citoyens et enrichit les échanges. Ils permettent aux gens d’avoir un meilleur régime alimentaire, de sortir de l’isolement, d’apprendre et de partager leurs connaissances.

Les cuisines collectives fournissent les ingrédients essentiels, comme les farines, les épices, les huiles, etc.

Tarif  ½ journée 25$
         1 journée 50$

Vous êtes un petit groupe et aimeriez cuisiner?

Pour connaître les heures de disponibilité:

Communiquez avec Valérie Fortin

Téléphone 819 583-3482 poste 226
Courriel : valerie@cabgranit.com 

Activités récréatives et culturelles offertes dans les RPA (résidence pour aînés) et les RI (ressource intermédiaire) de la région.

Luce Robineau luce@cabgranit.com  poste 225